【完全復活しました】PS.健康は尊いの巻

どうも、約1週間平均体温38.6度で
（MAX39.6度）
頭がゆらゆらしていたアイルです。
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実は先週から
もう勘弁して下さい…
的な体調不良が続いておりました。
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ことの発端は鳶職時代に患った
腰痛がひょんなことで
再発したのがきっかけ。
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いきなり過ぎて参りましたね。苦笑
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だってかみさんと
モーニング食べに行った時
トレーを持った瞬間、
腰に激痛ですよ？
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こりゃヤバい、
ということでお薬の力を借りました。
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思えばここからが悪夢の始まりでした。
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普段飲まないロキソニン飲んだら
謎の蕁麻疹＆高熱が発生したのです。
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おまけに今春に完治したはずの
虫歯まで痛み出し
ぶん殴られたかのように
頬が腫れました。。
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ここ数日間は高熱のためか
全く頭が回りませんでした。
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本を読んでも頭に入ってこない、、、
文章も長文が書けない、、、
おまけにナイトキャップとして
バーボンも飲めない、、、
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だめだこりゃ…
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観念しました。
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というわけでここ数日間は
借りてきた猫かの如く
とにかくおとなしくしていました。
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熱が出たら真面目に寝るのが一番ですね。
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おかげさまでようやく
完全復活致しました！
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体温が36.2度の世界って
本当に素晴らしいです。
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モーニングコーヒーは美味しく、
太陽はキラキラと眩しく、
乾いた秋風が心地良いです。
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ホント、心の底から健康万歳です。
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さて、熱も完全に下がり
先日は久しぶりに外出しました。
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まずはチビと約束していた
温泉に行ったのですが
本当に気持ち良かったです。
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雨上がりの青空の下、
露天風呂で手足を伸ばし
しばし、瞑想。
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。。。。。。。。。。。。。
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どれくらい時間が経ったでしょうか？
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しばらくすると
脳も身体もシャキッとして
あらゆる邪念も老廃物も
消え去ったかのような感覚でした。
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毎日朝イチ温泉もいいですが
1週間寝込んだ後の温泉は
まるで幸福感が違います。
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例えるならばファスティング終了後の
お粥を食べたときの感動に近かったです。
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ちなみにあのお粥はお世辞抜きに
ここ10数年食べたどんな高価な
料理よりおいしかったです。
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そして、お次はプールへ。
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水中の中逃げるチビを追う＆追う＆追う…。
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水中の中ってなかなか疲れますよね？
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泳いだり、ジャグジー入ったり
なんだかんだ小一時間遊びましたが
ずっと寝たきりだったのでこれが
いいリハビリになりました。
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その証拠に現在、筋肉痛です。笑
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チビもお風呂上がりの
濃厚ソフトクリームで
満足そうでした。

⁡やっぱり土日は子供と過ごすのが
僕にとって最高の週末ですね。
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来週末も再来週末もガンガン出掛けて
チビと遊びまくってやろうと思います^ ^
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そして、ここから少しだけ真面目な話。
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今回を機に食生活や
ライフスタイルを見直そうと思います。
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だって、今どんなに時間や場所に
とらわれずに自由に生きていても
体を壊したら自由もへったくれもありません。
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ですので、これからは
さらに健康を意識して
料理を作ってきたいと思います。
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ということで早速今朝
アイルの健康朝定食をつくりました。

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玉子丼
玉ねぎとじゃがいもの味噌汁
昆布の佃煮（出汁で使った昆布の再利用）
柴漬け
海苔
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もう全てが優しさに満ちた味わいで
大変美味しく頂きました😋
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PS.
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