【３日間、豆乳生活を続けた結果…】PS.オプティマムファスティングを終えて気付いた事

どうも、アイルです。
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桜も舞い散り
お花見シーズンも終わりましたね。
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今春になってからの僕は
昔の仲間達と飲みまくって
それは楽しい夜を過ごしていました。
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僕には17歳下の友達がいるのですが
その子のペースで飲んだりしてたら
体調が絶不調になりました。。
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飲み過ぎた翌日の夜は
激しい動悸が治らず
『救心』を薬局に
買いに行ったほどです。
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ええ、分かってます。
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暴飲暴食やら寝不足やら
全て自己責任です。
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そして、悲しいかな…
もうあの頃のように
若くないのも実感しました。笑
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ということで先日、
一旦体内をリセットする為に
禁酒＆オプティマムファスティング
を始めました。
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これって通常の絶食＆酵素を採る
ファスティングと違います。
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筋肉を落とさない
ファスティングなんです。
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ですので、朝昼晩に
豆乳＋甘酒＋プロテインを
混ぜたスペシャルドリンクを飲みます。
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プロテインって初めて飲みましたが
結構、腹持ちがいいですね。
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このスペシャルドリンクを飲むと
全く空腹を感じませんでしたし
若干肌艶が良くなった気がします。
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普段よほど不摂生だったって事でしょう。苦笑
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という訳で、体調不良を感じた方は
オプティマムファスティングが
おすすめですね。
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例え勤め人で忙しい方でも
タンパク質をしっかり摂っているので
疲労を感じず、筋肉を落とさずに
体内をデトックスできると思います。
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さて今回、丸二日間断食しました。
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（あぁ、明日は食事ができる…）
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ファスティング明けの食事は
固形物が食べられるので
毎回ワクワク感が止まりません。
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ということで
前日からワクワクしながら
リンゴとパイナップルを用意。
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朝食にはフルーツの岩塩がけと
サラダを頂きました。

⁡画像のバーボンのグラスの中身は
ルイボスティーなのでご安心を。笑
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僕はこの岩塩がけリンゴが楽しみで
ファスティングをしたと言っても
過言ではありません。
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『思わず目を閉じてしまうほど、
マジで、美味いのです…』
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前回のファスティングの時、
FB友達に教えて頂いて以来
すっかりハマってしまいました。
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シャクシャク…
咀嚼できるという感動と
表現しがたいあの甘み…
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あの味はどんな高級スイーツよりも
美味でしょう。
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嘘だと思うのなら数日間
断食＆断酒して極限まで
枯渇した状態で頂いてみて下さい。
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リンゴと塩のマリアージュに感動し
同時に感謝の気持ちも溢れてきます。
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ファスティング中は
山の中をウォーキングし
わらびやクレソンを採取しました。
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これがいい運動になるし
食材もゲットできて
一石二鳥なのです。
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サラダにはウォーキング中に
清流で採取してきた
採れたてクレソンを添えました。

で、今回ファスティングを終え
あらためて気付きがありました。
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僕、毎回ファスティングが終わると
気付きがあるんです。
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1回目の気付きは
・断食後すると
食べ物に感謝できるようになった事
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2回目の気付きは
・空腹を乗り越えると
超集中モードに入ってやるべき作業が進みまくる事
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そして、今回、
3回目の気付きは…
時間や場所にとらわれずに暮らし
健康的な食事ができて
好きな時に本を読めれば
それって幸せだと事です。
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断食しながら
朝ウォーキングして
山菜を採取して
子供の送迎して
朝イチ温泉行って
読書して、子供の送迎して
夜は仲間と電話ミーティングして
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って一見平凡ですが
最高に自由で幸せです。
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昔のように昼夜問わず
馬車馬のように働き
付き合いでネオンの街を彷徨い
女性に囲まれシャンパン開けて
キャー嬉しいーなんて言われても
これほどの幸福感は得られないでしょう。
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この飽食の時代でも
そりゃ飛騨牛も松坂牛も美味しいですが
断食後の枯渇状態で頂く
岩塩がけリンゴには勝てません。
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さて、話をビジネスに戻しましょう。
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今の時代は誰に雇われることなく
ネットや便利なシステムや
ツールを活用すれば
誰もが平等に効率よく
稼げる時代です。
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（稼ぎ方を知りたい方は僕のメルマガをどうぞ→ https://bit.ly/2unZ80Y）
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しかし、利益だけを求めていると
そこには上限がないので
一生お金の奴隷になってしまいます。
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稼いでも稼いでも満たされないので
心に自由なんてもちろんありません。
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もちろん、お金を稼ぐ事は大事です。
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女房子供がいる男なら
泥水を啜ってでも稼げ！
とさえ僕は思っています。
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ここからはある程度
収益が上がる仕組みを作った方への
アドバイスです。
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確かに、ビジネスを頑張って
欲しいものを手に入れて
物欲、食欲、様々な欲を満たし
達成感を味わうのもいいでしょう。
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僕も自分の力で稼げるようになった頃
ずっと欲しかったアクセサリーを
集め始めました。

しかし、人間の欲は
限りがありません。
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振り向いてみると
たいして望んでいないのに
手に入れたものも沢山あると思います。
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その証拠に先日僕は
800枚近く所有していたCDのうち
400枚を断捨離しました。
（正確に言うとサロンメンバーにプレゼント）
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これってたいして欲しくもない
物を手に入れる為に
過去、僕はお金の奴隷に
なっていたって事です。
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という訳で
低タンパク高脂質な高級な料理や
キラキラした世界もいいですが
時には自然に囲まれ、食べ物に感謝し
好きな時に本や映画を
見る事をオススメします。
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高級品など追い求めなくても
時間や場所にとらわれずに暮らし
素材を味わう食事をして
好きな時に自分の世界観に浸る…
⁡
穏やかに暮らす。