どうも、アイルです。
本日も起床後に太陽光を浴び
↓
水を飲み
↓
筋トレして
↓
朝ごはんを作りました。
焼き鮭
温泉卵
柴漬け
白菜と葱とキノコと豆腐と味噌汁
一応栄養バランスを考えました。
というか、目に映る野菜達を
とりあえず味噌汁にぶち込みました。笑
やはり、朝は和食、
焼き鮭がいいですね♪
そして、朝食後に
仕入れたウォレットの撮影も秒速で終了！
もはや転売は趣味でやってますが、
宝探し気分で楽しいですね😎
さて最近、1日の始まりが
ルーティン化してきました。
朝起きて太陽光を浴びる
↓
水を飲む
↓
筋トレする
↓
1日の目標（やるべき事）を紙に書く
この流れは僕にとって最強で、
かなり1日の生産性が上がります！
ポイントは軽く筋トレして
脳を活性化させるところ。
これ、色んなアイデア浮かんだりして
マジでオススメだし、
確実に身体共に良い効果が期待できます💡
PS.
メルマガ書いたり一連のビジネス的作業を終えて、
↓
温泉
↓
サウナ
↓
水風呂
↓
読書の流れ。
これぞ、至福。。
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